Tjenare!

Imorgon börjar vi en halvtimme tidigare (18:00), med ett styrkepass. Ta med skor för annat ifall oxå.

Hälsningar ledarna!

Hej!

Träningstiderna kommer att se ut följande under försäsongen, måndag 18:30, tisdag 18:30 och torsdag 20:00. Vi vill att ni ska ha med er utrustning för löpning, inomhus och utomhus inför varje träning och att alla ska infinna sig en kvart innan träningen drar igång.

Hälsningar ledarna 

Hej på er!

Vi hoppas att ni haft en bra jul och nyår. Vi kommer att börja träna på lördag (8/1) kl 09:30 i A-hallen. Mer info om hur vi kommer att träna under försäsongen kommer på lördagen.

Hälsningar ledarna! 

Tjenare!

Vi tänkte dra i gång futsal säsongen med start nu på onsdag 17/11 kl 19:00 i idrottshuset. Fortsättningsvis kommer vi att träna måndag och onsdagar.

Hälsingar ledarna!

Hej!

Glöm ej att anmäla er till ungdomsavslutningen på fredag (12/11). Ni anmäler er på kansli@mellerudsif.se.

Hälsningar ledarna!